หัวไหล่ติดแก้ยังไง

ไหล่ติด หมายถึง อาการทีผู้ป่วยไม่สามารถยกแขนได้ตาม
ปกติ เกิดจากการยึดติดของข้อบริเวณบ่าตอนทีติดกับต้นแขน
ทําให้มีการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ได้ไม่เต็มที่ เนืองจากมีการอักเสบ
ของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณหัวไหล่ มักทําให้เกิดอาการปวด
หัวไหล่ หรือทีโบราณเรียกว่า ไหล่ตาย

การรักษา
การนวดไทยบริเวณกล้ามเนื้อบ่าและหัวไหล่ และช่วยปรับการไหลเวียน
ของเลือดในร่างกายให้ไหลเวียนได้ดีขึน ช่วยบรรเทาอาการปวดและสามารถยก
หัวไหล่ได้องศามากขึ้น

เริ่มจากการนังโดยเหยียดขาข้างซ้ายออก ส่วนขาข้างขวานันพับงอไว้ มือทั้งสอง
ข้างทําท่าเหมือนการยิงธนู จากนั้นสลับเปลี่ยนขาและทําเช่นเดียวกับทีกล่าวมาข้างต้น